Myślisz, że dobrze się wysypiasz? A może budzisz się zmęczony, z bólem karku albo uczuciem, że coś jest nie tak… mimo że przespałeś całą noc? Okazuje się, że to jedna z najczęściej wybieranych pozycji do snu może być cichym sabotażystą Twojego zdrowia – wpływa na kręgosłup, oddychanie, a nawet jakość regeneracji. Co gorsza większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że to właśnie ona może być źródłem porannych dolegliwości.